MyProtein 開箱 乳清蛋白、The Thermo-X、高蛋白巧克力夾心酥

你會吃保健食品嗎?你一天攝取多少蛋白質呢?你適合吃乳清蛋白嗎?這篇文章要來開箱MyProtein乳清蛋白,從為什麼要買乳清蛋白,到買了之後的使用心得。我買過幾個品牌的乳清蛋白,未來MyProtein會是我買乳清蛋白的主要品牌。
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MyProtein 開箱與使用心得

為什麼選擇MyProtein?

我買過二家的乳清蛋白:
一、Costco 分離乳清
  .蛋白含量 81%(官網介紹:一勺37克,蛋白30克)
  .價格:940/1KG
二、運動吃蛋白 tryall 分離乳清
  .蛋白含量90%(官方說明)
  .價格:950元/1KG

這次買的 MyProtein乳清蛋白:
  .蛋白含量84%(官網介紹:一勺25克,蛋白21克)
  .價格:配合全站6折活動 459/1KG(即使沒有6折,1公斤約749左右)

所以,為什麼選 MyProtein?

答案就是CP值!
你可能會有疑慮,賣這麼便宜應該是劣等貨吧!?
但人家也是被權威評測網 LABDOOR 評為 A 級產品!
再加上乳清蛋白的生產製造也不需多高深的技術,
所以市面上乳清蛋白的差異也只是85分-90分的差距而已!
再來就是 MyProtein 是英國原廠直接賣台灣,
省去了代理商中間扒一層皮,
所以 CP 值自然就高了啊!

開箱

這次漢克為了湊免運費,花了2500,購買的清單如下:

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商品實照可以參考後面,
乳清蛋白是這次採購的重點,
但為了湊免運,所以加購了 The Thermo-X (減脂膠囊)的商品,
官方表示,此產品有利於正常脂質代謝,
可以強化運動表現,平衡血糖…等等。
我個人是早上晨跑的時候會來上一顆,
要說有吃、沒吃的差異,
就是晨跑後不會有血糖太低的不適感~
跑完不會嚴重虛脫,還有力氣上班~

接下來是高蛋白巧克力夾心酥
如果平常飲食有在減醣 + 運動的人~
這個滿推薦的,可以補充蛋白又可以解饞!

一天需要攝取多少蛋白質?

根據衛生福利部建議,
每日應攝取的蛋白質為「自己的體重(KG)乘上120%克」,
但若是運動量大的人,
則每日攝取的蛋白質為「自己的體重(KG)乘上150%至200%克」。
以強者我朋友為例:
78KG,平常無大量運動,則每日攝取蛋白質為:
78 X 1.2 = 93.6 克
若運動量大,則每日應攝取的蛋白質量則為117-156克。
因此每人所需的蛋白質量會依照體重、活動量有所不同。

為什麼要買乳清蛋白?我需要它嗎?

大多數人蛋白質的攝取是不足的,外食族更是如此~
所以,乳清蛋白可以讓我們補充蛋白質。
就跟你吃B群、維他命C一樣,
他其實就是一種補給品,不一定是健身的人才需要喝。
當然,不論是什麼補給品,過量就會對身體造成負擔,
以我個人來說,早、中、晚各一勺,其實也才 75G,
再加上日常蛋白攝取,這樣其實剛剛好~
如果吃大餐,則中午不喝乳清蛋白,
如果有大量運動,乳清蛋白就加量~
不需要去精算要吃多少,
多一點或少一點都不會對你的身體造成太大影嚮。

MyProtein 的優惠:

1、不要被標價嚇到!目前全站6折!CP值最高!
2、購物滿 2500 免跨國運費
3、滿 2800/3200/3600 有贈品(買越多越划算)

購買注意事項:

因為是在國外出貨,所以等待期會比較長一點,
這應該是唯一的小小缺點。
訂購後約一週左右到貨,MyProtein也提供貨物追蹤服務。
方便確認貨品寄送的進度。
另外,配合實名制政策,請先下載「EZ Way」APP,
照APP流程,進行實名認證。
訂購超過2000又剛好被海關抽驗的話,會被課稅,
不過別擔心,MyProtein會用購物抵用金的方式補貼,
只要提供關稅相關單據即可。

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